Para poder confeccionar una dieta personalizada es importante tener en cuenta varios factores:
Datos antropométricos
Estilo de vida
Tasa metabólica basal
Gasto de actividad física
Situación clínica
Resultados de parámetros bioquímicos de posible analítica de sangre y orina
Objetivos específicos
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Por lo tanto, las dietas difieren unas de otras en cada persona en función de sus características y premisas; de ahí que a la dieta se le pueda llamar “dieta personalizada”.
Existen muchos tipos de dietas y de todas las variedades pero habrá que saber ciertamente qué tipo de “dieta personalizada” le corresponde a cada individuo en función de los factores que se han puesto anteriormente ya que no se puede seguir la típica “dieta standard” que se ofrecen en muchos ámbitos y terrenos profesionales cuando realmente no les corresponde.
Un correcto asesoramiento dietético-nutricional con su debida “dieta personalizada” deberá ser gestionada por un profesional de la salud; en este caso concreto por un dietista-nutricionista.
Si tienes dudas o necesitas más información puedes dirigirte a nuestro departamento de Dietética y Nutrición.
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